Mädchen lernen den eigenen Körper und dessen Kraft neu kennen, sie setzen sich Ziele, die sie unmittelbar erreichen. Unabhängig von der Körperform oder sportlichen Erfahrung. Ziel des Kurses ist es Mädchen für ihre Herausforderungen im Leben zu stärken, Ihnen zu zeigen, was sie alles aus eigener Kraft heraus schaffen können und andere Mädchen kennenzulernen.

In diesem Kurs werden über das sportliche Bouldern hinaus, Themen behandelt, wie Körperwahrnehmung, eigene Grenzen, Selbstwirksamkeit, und andere Themen die die Mädchen aus ihrem Alltag einbringen. Bouldern ist hier Mittel zum Zweck, durch die Boulderwand und Übungen daran, werden emotionale Themen gut sichtbar gemacht. Vor der Bouldersession wird ein Tagesthema benannt, es finden Übungen dazu statt. Nach der Bouldersession wird das Erlebte an der Wand reflektiert und Feedback gegeben.

Die Kurse richten sich an jugendliche Mädchen zwischen 12-14 Jahren und 15-18 Jahren.